Veranstaltungskalender

Experten raten es: Treiben Sie Sport! Das reduziert das Erkrankungsrisiko und ist
gut für die Psyche. Was aber, wenn man nicht gerne Sport treibt? Oder wenn man
kein passendes Angebot für sich findet? Keine Sorge, es gibt auch Alternativen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich im Beruf oder in ihrer Freizeit gesund und aktiv verhalten können. Sie erfahren, welche gesundheitlichen Wirkungen durch körperliche Aktivität erzielt werden können. Wir sprechen über Möglichkeiten, den Lebensalltag aktiv zu gestalten und wieso Sie sich das Motto „Stand Up“ merken sollten. Und übrigens, natürlich erhalten Sie auch Tipps und Tricks wie Sie die sportliche Aktivität in Ihren Alltag integrieren können.

Dr. Daniela Kahlert (Magister Artium in Soziologie und Sportwissenschaft, Promotion im gesundheitswissenschaftlichen Themenbereich) ist als akademische Mitarbeiterin an der Universität Stuttgart tätig. Ihre Expertise liegt u. a. im Bereich der verhaltens- und verhältnisorientierten Gesundheitsförderung und Programmen der Verhaltensänderung.